「小鼻の赤みをセルフケアでなんとかしたい。」
そう思ってていねいに保湿をしてるのに、小鼻の赤みが消えない人は多いですよね。
実は原因が炎症や皮膚炎であれば受診と適切な治療を受けることで、さくっと改善してしまうことがあります。
やっかいなのは「毛細血管が広がって起こる小鼻の赤み」。
髪の毛よりも細い毛細血管の流れをよくするのは保湿剤ではむずかしいのです。
今現在、この毛細血管の赤みに効果的なのは「海洋性プランクトンエキス」がダントツと言われ、医学誌「診療と新薬」にも掲載されています。
このページではセルフケアで赤み改善を目指す方に向けて
- 小鼻の赤みの正体
- 赤み改善スキンケアの徹底比較
- 小鼻の赤みの原因5つ&各改善法
- 小鼻の赤みの隠し方
をご紹介していきます。
小鼻の赤みの正体は毛細血管
小鼻の赤みは原因がなんであれ、全て「毛細血管」によるものです。
炎症が起こればそこに血液が集まる、血行が悪ければうっ滞するなど、赤みは毛細血管に血液がたくさん集まることで起こります。
赤く見せないためには
- 毛細血管の血流を改善、血液をうっ滞させない
- 炎症を抑える
- 毛細血管自体を無くす
の3つが方法になります。
ただし、毛細血管を無くすのはセルフケアでは不可能。美容皮膚科でのレーザー治療となります。
赤みを改善するスキンケアとは
セルフケアで小鼻の赤みに最も効果を実感できるのは「毛細血管のうっ滞を改善すること」です。そこでおすすめしたいのが血流改善を促すスキンケアです。
赤み改善のスキンケアはいくつかありますが、成分には大きな違いがあります。まずは赤み改善に重要な成分を見ていきましょう。
【毛細血管にアプローチする成分】
- 海洋プランクトンエキス
- ビタミンK
赤みケアに最も効果が期待できる成分です。毛細血管の拡張に直接働きかけます。
【血流改善にアプローチする成分】
- ショウガ（ショウガ根）
- 茯苓（ブクリョウ）
- 地黄（ジオウ）
- 甘草（カンゾウ）
- 川芎（センキュウ）…
血流を良くするのは主に体を温める作用のある漢方エキスです。
【薄肌にアプローチする成分】
- セラミド
- NMF（天然保湿因子）
- 低分子コラーゲン
- プラセンタ
角質に水分を閉じ込めて肌をふっくらさせる働きをします。
基本的にはこの全ての成分が多いほど、赤み改善の効果が期待できます。
上記項目の他、低刺激性や科学的根拠、価格などを交えて赤み改善化粧水を比較しました。
赤み改善化粧水の比較
| 品名 | 白漢しろ彩 | ウルウ | ピオリナ | シロメル | クレチュールジュレローション |
|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |
| 毛細血管縮小成分 |  |  | | | |
| 血行促進成分 | | | | | |
| 薄肌成分 | | | | | |
| 科学的根拠 | 「診療と新薬」掲載 | | | | |
| 低刺激 | | | | | |
| 価格 | 初回：3,480円（定期） 2回目～：4,480円（定期） 通常：5,600円 | 初回：3,600円（定期） 2回目～：3,600円（定期） 通常：4,500円+送料 | 初回：1,980円（定期） 2回目～：4,480円（定期） 通常：6,980円 | 初回：1,800円（定期） 2回目～：5,440円（定期） 通常：6,800円 | 初回：1,980円（定期） 2回目～：4,377円（定期） 通常：7,240円+送料 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 | | 30日間全額返金保証 ※クレジットカード限定 | 永久返金保証 | 60日間返金保証 |
| 定期解約 | いつでもOK | いつでもOK | いつでもOK | 3回の継続が必要 | 6～8回の継続が必要 |
| 備考 | 白漢しろ彩オリジナルコンシーラー付き | ミニサイズ付き | 初回72%OFFは300名様限定 | コンシェルジュに相談できる | 脂漏性敏感肌向き |
| 公式サイト |
比較してみると、毛細血管の拡張に直接働きかける成分は白漢しろ彩にしか配合されていません。
また医学誌掲載など、科学的根拠となる実証試験を実施しているのも白漢しろ彩だけとなりました。
この結果を元に小鼻の赤み改善に、白漢しろ彩を使ってみました。
小鼻の赤み・原因5つ
上記のようなセルフケアで改善できる小鼻の赤みかどうか…。それは原因次第です。
ここでは小鼻が赤くなる原因５つをくわしく解説します。
※上記をクリックするとその項目にジャンプします
それでは一つ一つの原因を詳しく見てみましょう。
1.敏感肌
最も多い原因が「敏感肌」です。
刺激に対して炎症を起こしやすい特徴があります。
また肌の水分を保持する力が弱く「乾燥」しやすくもあります。
小鼻周囲は皮膚が硬く、化粧水などが浸透しにくい部位であるため、余計に乾燥しがち。
また皮脂分泌が活発で老廃物が溜まりやすくもあります。
そんな敏感肌による「炎症」「乾燥」や「老廃物の蓄積」に反応して赤みが出ていることも。
【特徴】
- 乾燥しやすい
- スキンケアで赤くなることがある
- 小鼻がテカりやすい
- 色が白い
- 顔が赤くなりやすい
敏感肌による小鼻の赤みはセルフケアで改善する可能性があります。
炎症と乾燥を防ぐことと、毛細血管を広がらせないケアがポイントです。
2.毛細血管拡張症
はっきりと原因が解明されてないのですが、主に交感神経が優位となることで常に毛細血管が広がった状態になることです。
寒冷地などで寒い⇔暖かいを行き来している内に、毛細血管が広りっぱなしになるケースが多いようです。
【特徴】
- 色が白い
- 寒冷地で育った
- 寒暖差のある所をよく行き来する
- 顔がほてりやすい
上記に多く当てはまる方は「毛細血管拡張症」の可能性があります。
毛細血管拡張症による赤みもセルフケアで改善が見込めます。
3.脂漏性皮膚炎
皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い場所の皮膚が赤くなり、皮膚が荒れてカサついて見える状態。
頭皮や顔（特に鼻の周り）、耳の後ろなどが好発部位です。
常在菌であるマラセチアという真菌（カビ）が皮脂が多い環境下で異常増殖し、その代謝物が肌に炎症を引き起こすと考えられています。
皮脂分泌の盛んな男性に多い疾患ですが、女性でも珍しくありません。
慢性化し、改善と再発を繰り返すことが多い疾患です。
【特徴】
- 赤みのある部位がかゆい
- 皮脂が多い
- フケのように皮膚が剥がれてくる
- 良くなったり悪くなったりを繰り返している
上記に多く当てはまる方は「脂漏性皮膚炎」の可能性があります。
セルフケアでのケアは難しいです。医師の指示の元、塗布剤と生活習慣の改善により改善をはかる必要があります。
4.（敏感肌以外の）炎症
乾燥、肌に合わないスキンケアや化粧品の使用、過剰なケア、摩擦など様々なことが原因となり炎症が起こっている状態です。
誰にでも起こる可能性があります。
【特徴】
- スキンケア後にヒリヒリする
- スキンケア後に赤くなる
- 鼻をよくかむ
- 鼻をよく触ってしまう癖がある
- ファンデーションやコンシーラーを厚塗りする
- ファンデーションのパフなどを定期的に洗浄していない
正しいスキンケアと保湿、衛生管理で改善する可能性があります。
また過剰なスキンケアを行うことが炎症に繋がることがあります。アイテムの組み合わせや擦り過ぎなどが原因になっている場合もあります。見直してみましょう。
5.酒さ様皮膚炎
長期に渡り、ステロイド剤を使用していた場合にその副作用としての毛細血管拡張や、湿疹が出てくる皮膚炎のこと。
表皮が薄くなっていることで、毛細血管が透けて見えることもあります。
症状が進行するにつれて、膿疱と呼ばれるブツブツができてくることもあります。
赤みの他、熱感やほてり感を伴うことが多いです。
【特徴】
- ステロイドを長期間塗布した経験がある
- 熱感やほてり感を伴う赤みである
- 肌にブツブツがある
医療機関による治療が必要になります。
治療には数ヶ月～年単位と時間がかかりますが、改善できる可能性のある皮膚症状です。
原因別・小鼻の赤みの治し方
続いて原因別に小鼻の赤みの治し方をまとめます。
上記で当てはまった原因をクリックすると詳細にジャンプします。
1.敏感肌のための赤みケア
スキンケア
自分の肌にあった保湿剤を使うことが基本です。
角質の保湿を高めることで、肌のバリア機能を正常に近づけ、乾燥も改善できます。
今使っているスキンケアを見直してみましょう。
エタノール、サリチル酸、APPS、レチノール、植物由来の香油、香料、着色料などは刺激になることがあります。
敏感肌に伴う小鼻の赤みには上記でお伝えした赤みを積極的に抑える白漢しろ彩はおすすめ。
敏感肌の方93%が評価しており「低刺激試験済」です。
生活習慣
寝不足、偏った食生活は血流が悪くなり、毛細血管にうっ滞しやすくなるので、生活スタイルの見直しも取り入れるようにします。
2.毛細血管拡張症のための赤みケア
スキンケア
ちょっとした刺激でも毛細血管が拡張しやすい状態です。低刺激タイプを選びましょう。
毛細血管に直接アプローチする「白漢しろ彩」は、毛細血管拡張型の赤みと相性がよさそうです。
生活習慣
- タバコ・アルコールを控える
- ストレスをためない
- 短時間での寒暖の行き来を避ける
- 香辛料の強いものを食べない
セルフケア以外
即効性のある改善方法としてはレーザー治療があります。
また毛細血管拡張症によりレーザー治療を行う場合、保険適用になるものもあります（主にダイレーザーという治療法）。
ただし、毛細血管は再生力が強く、血管新生により赤みが再燃することがあります。
3.脂漏性皮膚炎のための赤みケア
医療的なケア
まずは皮膚科受診をおすすめします。
一般的な治療の流れとしては強い炎症がある場合にはステロイド（副腎皮質ホルモン）を用いることが多いです。
炎症が治まった後は、抗真菌剤で主な原因菌であるマラセチアの除去をします。マラセチアの増殖が抑えられると脂漏性皮膚炎の再発を抑えることができます。
主治医とよく相談した上で、治療方針を検討しましょう。治療中のスキンケアについては基本的には乾燥を緩和し、低刺激なものをおすすめしますが、こちらも医師と相談して決めると安心です。
脂漏性敏感肌を対象としたスキンケアもありますが、最初からスキンケアではなく、脂漏性湿疹を改善した上でサポート的に活用するのが良さそうです。
4.（敏感肌以外の）炎症のための赤みケア
スキンケア
炎症を抑えるためには、刺激になるスキンケアは一切避ける必要があります。
過剰にこすったり、赤みを隠すためにファンデーションやコンシーラーを厚塗りしてしまうのもよくありません。不衛生な状態でパフを使うと、雑菌の繁殖から毛穴の炎症を起こすことも。
以下を心掛けるだけで改善する場合もあります。
【ケアポイント】
- 自分の肌にあった刺激の少ないスキンケアを使用する
- 鼻周りをあまり触らないようにする
- 洗顔時にも強くこすらない
- ファンデーションやコンシーラーは肌に負担の少ないものを選び、厚塗りしない
- ファンデーションのパフは定期的に洗浄するか、使い捨てを使用する
このほか、過剰なスキンケアを避けることで効果を発揮することも。
ニキビが炎症の原因になっている場合には、炎症の原因となるニキビを早めに治してしまいましょう。
コメドから赤ニキビになっちゃったら早めに受診するのがいいですよ。
5.酒さ様皮膚炎のための赤みケア
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医療的ケア
この場合の赤みの治し方は、まずはステロイドを止める必要があります。
しかし、自己判断で急に止めてしまうと、リバウンドを起こし、これまで抑えていた症状を一気に悪化させてしまう可能性もあります。ステロイドの中止を考えた時には、必ず掛かり付け医に相談の上、行います。
またテトラサイクリン系抗菌薬などの内服や保湿等のケアを平行して行う場合もあります。
酒さ様皮膚炎は自分だけの判断では解決できるものではありません。
必ず医師に相談の上、治療方針を立てていきましょう。
スキンケアで赤みにアプローチするならしろ彩
長年、小鼻の赤みに悩んだ私が本当に効果を実感できたのが「白漢しろ彩」でした。
赤みに効果がある～といったスキンケアはたくさんありますが、その中のいくつが科学的根拠を立証できているでしょうか。
しろ彩は赤みで悩む私達に真剣に向き合って作られた化粧水です。
今から使い続ければきっと3ヶ月後にその効果を実感できると思います。
白漢しろ彩の口コミ
あとしろ彩使い出して3ヶ月ほどなんだけど
だいぶ赤みが引いてきた＼*’ヮ’)/！
職場でチェックしても赤いからん～？？ってなってたけど
職場が寒くて熱を帯びて赤くなってただけだった(^_^;)ｗ— すずな (@suzuna927) January 20, 2018
1枚目6月8日。
2枚目6月9日。
昨日のような火照りが出始めたら一気に最悪な状態になるのに今回は赤みの範囲が狭くなってる気がする(*´꒳`*)
痒みも軽減?
・保冷剤＋しろ彩化粧水＆クリーム
・新しい枕
どちらかのお陰！？✨
この調子で改善されるといいな（ ; ; ） pic.twitter.com/4I600RlDW1— えむ✳︎美容垢 (@beauty_a_ccount) June 9, 2019
酒さ治った！？入浴後も顔が赤くない！最近入浴後の赤みが薄くなってると思ってたけど！
嬉しくて、主人に「みて〜みて〜お湯つけてみたけど肌赤くならないの〜」と報告♡
バリア機能が高まるとしろ彩が本当によく効く✨
悪化中は何塗っても食事やお手入れ気をつけてもダメ、、— えむ✳︎美容垢 (@beauty_a_ccount) May 29, 2019
白漢しろ彩を使った結果は？
私自身も小鼻の赤みに悩んできた一人です。
詳しい使用経過は別途まとめていますが、試してみようかな？という方のために変化の画像を先にご紹介します。
見て頂ければわかりますが、改善には3ヵ月という時間がかかっています。
すぐによくなるわけじゃないんです。
使い始めて7日目に、少し赤みが和らいだかな～と感じました。顔全体に使う化粧水（1本1ヵ月分）ですが、私の場合には鼻にしか使わなかったため、使い切りまで3ヵ月かかっています。。
3ヵ月使った結果、小鼻の赤みはかなり目立たなくなりました。
ただ、どんどん良くなってく！という感じではなくて、赤みが強くなったり弱くなったりを繰り返しながら、少しずつ目立たなくなっていく感じです。
詳しくは白漢しろ彩の体験レポでまとめていますので、こちらを参照してください↓
最先端美容エキスプランクトンエキス配合で赤みをケアする
- 赤みケア+徹底保湿で肌を柔らかに仕上げる
- 毛細血管の赤みを抑える働きで5冠達成
- 医学誌掲載
- 医師の91.8%が使い続けたい化粧水
- 30日間の返金保証あり
メイクで隠す！正しい小鼻の赤みの隠し方
明日までに小鼻の赤みを消したい。
この場合はスキンケアだけで改善するのは難しいですよね。こんな時に頼れるのはメイクになります。
しかし、赤みを隠すのはなかなか難しいもの。
「ファンデーションだけだと、隠し切れない」
「コンシーラーの厚塗りはヨレる」
「コントロールカラーを使えば、鼻の周りだけ妙に白くなる」
一体どうしたら、小鼻の赤みをキレイに隠すことができるのか･･･。
そんな小鼻の赤みをキレイに消し、時間が経ってもヨレない方法をまとめました。
1.コンシーラーは柔らかいものを選ぶ
硬いペンシルタイプのコンシーラーよりも肌なじみのよい柔らかめのコンシーラーが小鼻の赤み隠しにはオススメです。
柔らかい筆タイプが使いやすいです。
黄色みの強いタイプが赤み隠しには向いています。
コントロールカラーはむずかしい
赤みにはグリーンやブルー系のコントロールカラーで赤さを抑えることも出来ますが、使いこなせないと小鼻だけ白浮きする原因になります。
あと、角栓や毛穴の凸凹が悪目立ちしたり、カサついてる時は皮むけが目立ったりしますよね。。。
グリーン系のカラコンを使いこなすのはけっこう難しいです。
おすすめなのは白漢しろ彩の化粧水にオマケでついてくるグリーンのコンシーラー。（単品でも買えます＝3,300円）
5gで毎日使っても1ヵ月分。
グリーンコンシーラと言ってますが、黄土色に近いので白浮きしません。
また少量で赤みをしっかり隠してくれます。
ただし、クマは隠れません。あくまで赤み専用です。
白漢しろ彩のコンシーラーの使い方はこちらを参照してください↓
広範囲の赤みの場合（頬など）には、このコンシーラーは不向きです。
小鼻のキワにはちょうどいいです。
コンシーラー+フェイスパウダーで隠す
小鼻はよく動くし、皮脂分泌も多いため、顔の中でも特にメイクが崩れやすい部分です。
赤みを消すために、この部分に厚塗りするとヨレの原因に。
小鼻周囲は保湿ケア後、コンシーラーとフェイスパウダーだけで仕上げます。
では、実際に小鼻周囲の赤みを消していきましょう。
小鼻の赤みを隠すメイク方法
まずはメイク前の鼻↓
小鼻全体とその周囲が赤くなっています。毛穴の黒ずみも気になりますね(´・ω・｀)
こんな小鼻はまず最初にしっかりと保湿をしておきます。
保湿をすることで、キメがふっくらし、メイクヨレを予防します。
柔らかいコンシーラーを筆先につけて、小鼻の赤みのある部分に「点置き」していく↓
薬指の腹を使って、ぽんぽんと軽くパッティングするようにぼかしていく↓
スポンジでも同じくぽんぽんと軽く叩くようにコンシーラーを馴染ませながら、余分な油分を取り除いていく↓
最後にフェイスパウダーを軽く乗せるようにふんわりとつける↓
完成♪
隠す前と比べるとこうなります↓
つけたてはパウダーの乗ってる感がありますが、1時間ほどで肌に馴染みます。
早く馴染ませたい場合は温めた指先を10秒おくとパウダー感が消えます。
普段のメイクはミネラルファンデを
敏感肌や炎症による赤みがある方は「ミネラルファンデーション」がおすすめです。
肌の負担になりにくいため、炎症の悪化を招きにくいです。
小鼻の赤みに多い質問
Q1.小鼻の赤みはニベアでも改善するのでしょうか？
A.赤みの原因が乾燥によるものであれば、改善する可能性があります。
Q2.小鼻の赤みはオロナインで改善しますか？
A.小鼻の赤みの原因がニキビや軽度の炎症、乾燥である場合には効果を感じることもあるかもしれません。
Q3.小鼻の赤みに効く市販薬や処方薬はありますか？
A.小鼻の赤みを起こしている原因によって変わります。
Q4.小鼻の赤みと角栓は関係ありますか？
A. 角栓が多い小鼻は皮脂分泌が活発であることが多く、この角栓の蓄積がアクネ菌の温床になることでニキビやそれに伴う炎症により赤みが出来てしまうこともあります。
Q5.小鼻の赤みで最近話題のケア方法がありましたら教えてください。
A.角栓除去に効果的だとしてSNSから話題となっている「馬油洗顔」が小鼻の赤み改善にも役立ったという声があります。
まとめ
ここまで小鼻の赤みのセルフケアの方法、原因別対策などをまとめました。
正直、赤みのケアは時間がかかります。
一刻も早く治したいなら美容皮膚科で積極的なケアをした方が早いかもしれません。
ただし時間のかかるケアでも早く始めればそれだけ早く結果が分かります。
もし迷っているのであれば、まずは1本だけでも赤み改善のスキンケアを取り入れてみませんか？
私は白漢しろ彩を信じて試してよかったと思っています！
まめ
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